Простые советы большие перемены. Или как сделать свою жизнь лучше

Простые советы большие перемены. Или как сделать свою жизнь лучше

Простые советы большие перемены. Или как сделать свою жизнь лучше

Простые советы большие перемены. Или как сделать свою жизнь лучше

Небольшая подборка приемов и советов, выполняя которые, вы сможете стать здоровее, счастливее и спокойнее. Советую вам взять этот пост себе на заметку, ведь далее много дельных рекомендаций.
Смейтесь по пять минут каждое утро.

Всем известно, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, к тому же по словам исследователей, он еще может стать персональным тренером для всего организма.

Каждый день записывайте новую мысль или идею.

Продолжайте поиски и, возможно, вы найдете золото. А когда найдете, незамедлительно действуйте.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Прочитывайте по одной новой книге каждую неделю.

Звучит утопически? Чтобы справляться с этой непростой задачей, стоит освоить скорочтение.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Настольные и карточные игры: необходимо, чтобы мозг работал всегда.

Решайте головоломки, разгадывайте кроссворды, играйте в онлайн покер по часу в день, чтобы ваш мозг постоянно находился в тонусе.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Ведите дневник.

Порой, просто описывая свой прошедший день, вы заметите то, чего не замечали раньше. К тому же, так вы сможете сохранить в памяти как можно больше воспоминаний, а также анализировать свои решения и поступки.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Тщательно выбирайте друзей.

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты. Говорят, что мы представляем собой среднее из тех пяти людей, с которыми общаемся чаще всего. Хотите стать лучше – присмотритесь к своему окружению и оборвите ненужные связи, расстаньтесь со случайными людьми, общение с которыми скорее тянет вниз, чем вдохновляет.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Смотрите больше документальных фильмов, а не художественных.

Сколько времени мы тратим на пустое? А ведь документалки – это не только развлечение, приятное времяпрепровождение, но и возможность расширить кругозор.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Помните: чистить зубы нитью даже важнее, чем щеткой.

Это аксиома — вы действительно не можете поддерживать долгосрочное здоровье полости рта без применения зубной нити (флосса).


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Выучите иностранный язык.

В наше время знание иностранного языка – это не просто показатель образованности и интеллектуального развития. Это жизненная необходимость.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Придерживайтесь здорового образа жизни.

Сосредоточьтесь на своем здоровье так же, как вы сосредотачиваетесь на любви или карьере. Откажитесь от вредной пищи, курения и других вредных привычек.

Забудьте про страх – это удел слабых.

Страхи есть у всех, и каждый справляется со своими страхами по-своему, в зависимости от психологического состояния и зрелости. Совсем незрелые личности впадают в крайности и заглушают свой страх алкоголем, наркотиками, шопингом и едой, зрелые находят пути решения и преодолевают свой страх.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Копите средства.

Начните откладывать 10% от своих доходов, и вкладывайте эти средства в акции или недвижимость. Через пять лет вы удивитесь, сколько вы сэкономили.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Давайте себе передышку.

Хотя бы один день в неделю забудьте про компьютер, телевизор и работу. Просто отдохните. И от техники тоже.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Переписка с самим собой.

Напишите себе письмо, которое откроете только через пять лет. И не забудьте задать самому себе кое-какие вопросы в этом письме.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Любовь вершит чудеса.

Влюбитесь! Бездумно, самозабвенно. Пусть это сильное чувство овладеет вами совершенно и поможет сделаться чуточку лучше.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Исследуйте мир вокруг себя.

Каждый день отправляйтесь в новое место, даже если это просто новый район в вашем городе или новый туалет в торговом центре.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Молчание – золото.

Попробуйте помолчать в течение всего одной минуты. В это время обратите внимание на то, какие мысли приходят вам в голову, и какие эмоции вами овладевают. После минуты молчания сразу же все запишите. Поверьте, это поможет разобраться в себе.


Как сделать свою жизнь лучше (15 фото)

Комментарии (16) 

Показать сначала комментарии:



Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше

Как сделать нашу жизнь лучше